L’adultère est souvent perçu comme une trahison, une douleur qui bouleverse tout. Mais derrière cette souffrance, il y a aussi des questions que nous ne nous posons pas toujours : « Pourquoi ai-je agi ainsi ? Est-ce que mon couple m’épanouissait vraiment ? ».
Beaucoup d’entre nous ont déjà eu cette sensation de ne plus « vibrer » dans leur relation.
« Je ne ressens plus rien », « Tout est devenu plat », ou encore « Il ou elle ne me comprend plus », sont des phrases que l’on entend souvent dans des histoires de tromperie.
Si ces mots résonnent en vous, sachez que vous n’êtes pas seul(e) à vous être trouvé(e) face à ce vide, cette sensation de manque.
Mais, au-delà de la douleur de l’adultère, se cache une véritable question : avons-nous su ce qui nous faisait vibrer, avant ou pendant la relation ?
Comprendre l’adultère : un symptôme du manque personnel
Quand on parle d’adultère, il est souvent facile de se focaliser uniquement sur l’acte en lui-même, sur la trahison, la colère et la déception.
Mais au-delà de ces émotions, il est parfois utile de se demander pourquoi l’infidèle a cherché ailleurs.
Dans beaucoup de cas, ce n’est pas tant l’autre qui est la source du plaisir, mais plutôt une absence dans le couple, un manque d’épanouissement personnel.
« Je ne vibre plus », voilà une phrase que l’on entend fréquemment dans ces situations. Et si ce « manque de vibration » n’était pas tant lié à une personne, mais à un vide plus profond, à l’oubli de ce qui nous rendait heureux(se) avant d’être en couple ?
Avant de rencontrer l’autre, il y avait des choses, des passions, des rêves, des envies qui nous faisaient sentir vivant(e).
Quand ces petites étincelles de bonheur disparaissent dans le quotidien du couple, on cherche instinctivement à les retrouver ailleurs.
La reconstruction du couple : se retrouver soi-même
La question n’est pas uniquement de savoir si le couple vous comblait, mais aussi si vous vous permettiez de vous épanouir personnellement au sein de celui-ci.
Le problème n’est pas que vous ne vous aimiez plus, mais peut-être que vous vous êtes oubliés en tant qu’individus, que vous avez mis de côté ce qui vous faisait vibrer pour ne vous concentrer que sur la relation à deux.
Or, pour reconstruire une relation après un adultère, il est essentiel de se recentrer sur soi-même d’abord.
Se redécouvrir et redonner de la place à l’épanouissement personnel permet non seulement de retrouver des envies, mais aussi de mieux comprendre son partenaire.
Ce travail d’introspection peut faire émerger une vraie conversation entre les deux partenaires sur leurs besoins respectifs, sur ce qui leur manque et ce qui peut être retrouvé ensemble.
Mais il est important de comprendre que la reconstruction d’un couple, après une infidélité, passe aussi par un changement des dynamiques.
Les deux partenaires doivent prendre conscience des erreurs commises et des blessures infligées. Les excuses, mais surtout les actions concrètes pour réparer la relation, sont essentielles pour avancer ensemble, tout en gardant en tête l’importance de retrouver son propre épanouissement.
L’épanouissement personnel, clé de la reconstruction
Alors, si vous traversez une crise dans votre couple, ou si vous avez été trompé(e), posez-vous cette question fondamentale : Qu’est-ce qui vous faisait vibrer avant d’être en couple ? Qu’est-ce que vous avez mis de côté et qui pourrait vous aider à vous reconstruire et à redonner du sens à votre relation ?
L’adultère n’est pas une fatalité, mais un signal qu’il est temps de se recentrer sur soi, de retrouver ses passions, et d’apprendre à les partager avec son partenaire.
Ce n’est pas une tâche facile, mais c’est un pas crucial dans la reconstruction d’un couple solide et épanoui.
L’important est de ne pas laisser la souffrance vous emprisonner, mais de l’utiliser comme tremplin pour grandir et vous reconnecter, à vous-même et à l’autre.
